Ein ruhiges Pilates mit Einflüssen aus dem Yoga und anderen Bewegungstrainings, welches den Fokus auf eine verbesserte Körperwahrnehmung, mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit sowie den Kraftaufbau in der Zentrums- und Stabilitätsmuskulatur setzt.
Was ist Tanzen?
Tanz nennt man auf Musik ausgeführte Körperbewegungen. Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, eine darstellende Kunstgattung, eine Berufstätigkeit, eine Sportart, eine Therapieform oder schlicht ein Gefühlsausdruck!